如果你在抽电子烟时感到头晕，应该立即停止使用并采取以下措施：

1、呼吸新鲜空气：立即离开烟雾或电子烟的环境，到室外或通风良好的地方呼吸新鲜空气。

2、休息：找一个安静的地方坐下来休息，放松身体和心情。

3、补充水分：喝一些水或果汁来补充身体所需的水分和营养。

4、观察症状：继续观察自己的症状是否有所缓解或加重，如果头晕症状持续不减或加重，建议及时就医。

5、避免再次使用：在症状缓解之前，避免再次使用电子烟或其他类似的烟雾产品。

如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，可能是因为电子烟中的某些成分或烟雾对您的身体产生了不良反应，医生可以进一步检查并给出相应的治疗建议。

为了保护身体健康，建议尽量避免使用电子烟或其他类似的烟雾产品，如果需要戒烟，可以采取逐渐减少吸烟量、使用戒烟药物或寻求专业戒烟帮助等方法。